Hernia test: hoe herken je een hernia?
Wat is een hernia test?
Heb je pijn in je onderrug die uitstraalt naar je been en vraag je je af of het een hernia kan zijn? Er bestaan verschillende hernia tests waarmee artsen en specialisten onderzoeken of een zenuw in de rug mogelijk bekneld zit. In dit artikel leggen we uit welke hernia tests er zijn en wat je kunt doen wanneer je klachten hebt. Bij Podotherapie Propuls kijken we vervolgens niet alleen naar de rug, maar naar de volledige bewegingsketen van voeten, knieën, heupen en rug om je klachten te verminderen.
Bekende tests om een hernia te herkennen
Tijdens een lichamelijk onderzoek kan een behandelaar verschillende tests uitvoeren om te beoordelen of er sprake kan zijn van een hernia.
- Straight Leg Raise test (Lasègue test) – hierbij lig je op je rug terwijl je been langzaam omhoog wordt gebracht. Wanneer dit pijn in de rug of het been veroorzaakt, kan dat wijzen op druk op een zenuw.
- Slump test – bij deze test wordt gekeken hoe de zenuwen reageren wanneer de rug, nek en benen in een bepaalde houding worden gebracht.
- Neurologisch onderzoek – hierbij worden reflexen, spierkracht en gevoel in het been gecontroleerd.
Met deze tests kan een behandelaar vaak al een goed beeld krijgen van de mogelijke oorzaak van de klachten. Soms is aanvullend onderzoek nodig, zoals een MRI-scan.
Symptomen die kunnen wijzen op een hernia
Niet iedere rugklacht betekent dat je een hernia hebt. Toch zijn er een aantal signalen die kunnen wijzen op een zenuwbeknelling in de onderrug.
- pijn in de onderrug die uitstraalt naar het been
- tintelingen of een doof gevoel in het been of de voet
- pijn die verergert bij zitten, bukken of tillen
- verminderde kracht in het been
- pijn bij hoesten of persen
Wanneer deze klachten langer aanhouden of steeds terugkomen, kan het verstandig zijn om ze te laten onderzoeken.
Wat kan een podotherapeut betekenen bij herniaklachten?
Bij rugklachten speelt de manier waarop je lichaam beweegt vaak een grotere rol dan je misschien denkt. De stand van je voeten, je houding en je looppatroon kunnen namelijk invloed hebben op de belasting van de rug.
Een podotherapeut kijkt daarom niet alleen naar de rugklachten zelf, maar naar de volledige bewegingsketen van voeten, knieën, heupen en rug. Soms blijkt dat kleine aanpassingen in ondersteuning of beweging al kunnen helpen om de druk op de rug te verminderen.
Wil je meer weten over de behandeling van een hernia en wat je zelf kunt doen bij deze klachten? Dan kan een onderzoek naar je houding en looppatroon door een podotherapeut meer duidelijkheid geven.
Hulp bij herniaklachten?
Heb je last van rugklachten of uitstralende pijn in je been en merk je dat bewegen of lang zitten klachten geeft? Vaak kunnen kleine aanpassingen in ondersteuning, houding of looppatroon helpen om de druk op de rug te verminderen. Neem vrijblijvend contact op met Podotherapie Propuls: bel 024 358 64 87, mail naar info@podotherapiepropuls.nl of vul het contactformulier in.
