Steunzolen: wanneer heb je ze nodig en wat doen ze echt?
Steunzolen: wanneer heb je ze nodig en wat doen ze echt?
Steunzolen: iedereen is wel bekend met de term. Misschien ken je ook wel iemand die ze gebruikt. Naarmate je ouder wordt, wordt de kans groter dat je ooit een keertje steunzolen nodig zult hebben. Maar wat zijn steunzolen nu eigenlijk? Wanneer heb je ze nodig? En wat doen ze precies? Podotherapie Propuls vertelt er in dit artikel meer over.
Wat zijn steunzolen?
De belangrijkste vraag is: wat is een steunzool nu eigenlijk? Steunzolen worden veel gebruikt, maar zijn voor iedereen anders. Iedereen draagt ze ook met een ander doel. Een steunzool is in principe een zool die het oorspronkelijk voetbed van je schoenen vervangt. We noemen dit ook wel een inlay of een podotherapeutische zool. Een steunzool kan voor verschillende klachten aan je voeten, enkels, heupen of rug worden gebruikt als therapeutisch middel.
Wanneer heb je steunzolen nodig?
Het is belangrijk dat je voeten goed stabiel staan. Helaas kan het door diverse factoren gebeuren dat je voeten uit balans raken. Steunzolen kunnen er dan voor zorgen dat je lichaamsgewicht weer evenredig over je voet wordt verdeeld. Het gebied van je voet waar je last van hebt, wordt dan ontzien. Hierdoor heb je minder pijn aan je voet en het verbetert je houding. De meest voorkomende situaties waarin steunzolen kunnen helpen, zijn de volgende 5:
- Pijnlijke voeten
- Platvoeten
- Een “verkeerde” lichaamshouding
- Sportblessures
- Het dragen van verkeerde schoenen
Wat doen steunzolen precies?
Steunzolen zorgen voor een verbeterde uitlijning van je spieren, banden en botten in je gehele lichaam. Als je lichaam goed is uitgelijnd en er symmetrie ontstaat, is de controle over je spieren groter. Spieren, gewrichten en ligamenten zullen dan niet zo snel opgerekt en overbelast raken. Met andere woorden, het gebruik van steunzolen om je voeten uit te lijnen en te ondersteunen, zorgt voor een grotere spiercontrole en een betere houding en balans.
Neem contact op met Podotherapie Propuls
Wil je meer weten over steunzolen? Of heb je last van bepaalde klachten waar steunzolen verlichting bij kunnen bieden? Maak dan vandaag nog een afspraak bij Podotherapie Propuls. Bel naar 024 358 64 87, stuur een e-mail naar info@podotherapiepropuls.nl of laat een bericht achter via het contactformulier. Als podotherapeut voorzien we je graag van professioneel advies op maat voor gezonde voeten en een gezond lichaam.
