Wat voel ik als ik middenvoetklachten heb?
Wat voel ik als ik middenvoetklachten heb?
Heb je pijn in het midden van je voet en vraag je je af waar dat vandaan komt? Dan zou het goed kunnen dat je last hebt van middenvoetklachten. Deze klachten komen vaker voor dan je denkt en kunnen behoorlijk vervelend zijn, zeker als je veel loopt, staat of sport. Maar hoe herken je middenvoetklachten en wat voel je dan precies? We vertellen het je in dit blog
Wanneer heb je middenvoetklachten
Middenvoetklachten uiten zich meestal als een zeurende of stekende pijn in het midden van je voet, tussen de hak en de tenen. Je kunt de pijn voelen aan de bovenkant van je voet, maar ook aan de onderkant, ter hoogte van de voetzool. Soms is het een brandend gevoel en soms voelt het als een doffe druk. Vooral bij belasting, zoals wandelen, hardlopen of lang staan, merk je dat de klachten erger worden.
Veelvoorkomende klacht
Een veelvoorkomende klacht is het gevoel alsof je op een hard bobbeltje loopt, terwijl er niets in je schoen zit. Ook kun je het idee hebben dat je voet ‘doorzakt’ of minder stevig aanvoelt. In sommige gevallen is er ook sprake van zwelling of roodheid. De pijn kan uitstralen naar je tenen of naar je enkel.
Mogelijke oorzaken
De mogelijke oorzaken van middenvoetklachten zijn divers. Overbelasting, verkeerd schoeisel, een instabiele voetstand of een afwijkende manier van lopen kunnen allemaal bijdragen aan het ontstaan van de klachten. Ook kunnen onderliggende aandoeningen, zoals artrose of een zenuwbeknelling, een rol spelen.
Loop niet te lang door met klachten
Als je dit herkent, is het belangrijk om niet te lang door te blijven lopen met de klachten. Een podotherapeut kan helpen door de oorzaak van je klachten te achterhalen en een passende behandeling te starten. Denk aan het aanmeten van steunzolen, gericht schoenadvies of oefeningen om de middenvoet te ontlasten en sterker te maken.
Middenvoetklachten behandelen bij Propuls
Bij Podotherapie Propuls kijken we altijd naar het totaalplaatje: jouw looppatroon, voetstand en dagelijkse belasting. Zo zorgen we voor een persoonlijk behandelplan dat écht helpt om je middenvoetklachten te verlichten. Wil je meer weten over dit onderwerp of twijfel je of jouw pijn in de voet ook hier vandaan komt? Lees dan verder op de pagina over middenvoetklachten en zie wat we voor je kunnen betekenen.
