Tarsaal Tunnel Syndroom, wat is dat?
Heb je wel eens een tintelend, brandend of pijnlijk gevoel in je voet gehad? Dan kan het zijn dat je Tarsaal Tunnel Syndroom (TTS) hebt. Dit is een aandoening die veroorzaakt wordt door compressie, ofwel samendrukking, van de nervus tibialis, een belangrijke zenuw in je enkel en voet. Maar wat is nu eigenlijk Tarsaal Tunnel Syndroom, wat houdt dit precies in en hoe kun je het behandelen?
Wat is Tarsaal Tunnel Syndroom?
Tarsaal Tunnel Syndroom lijkt op het meer bekende(re) Carpaal Tunnel Syndroom in de pols, maar dan in de voet. De tarsale tunnel is een smalle ruimte aan de binnenkant van je enkel, waar de nervus tibialis doorheen loopt. Als deze zenuw bekneld raakt, kan dit leiden tot enkelklachten, tintelingen en andere ongemakken in je voet.
Symptomen van Tarsaal Tunnel Syndroom
De symptomen van Tarsaal Tunnel Syndroom variëren, maar de meest voorkomende klachten zijn:
- Pijn: vaak voel je een scherpe, brandende pijn in je voet of enkel, die kan uitstralen naar je tenen of hiel.
- Tintelingen en gevoelloosheid: je kunt een prikkelend of doof gevoel ervaren in je voet, vooral ’s nachts of na langdurig staan.
- Zwakte: in sommige gevallen kan TTS leiden tot zwakte in je voet, waardoor je moeite kunt krijgen, of hebt, met lopen of staan.
Deze symptomen kunnen geleidelijk ontstaan of plotseling opkomen, afhankelijk van de oorzaak en ernst van de zenuwcompressie.
Wat zijn oorzaken van TTS?
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van Tarsaal Tunnel Syndroom:
- Overbelasting: langdurig staan, lopen of intensieve sportactiviteiten kunnen de zenuw irriteren.
- Blessures: enkelverstuikingen of andere letsels kunnen zwelling(en) veroorzaken die de zenuw onder druk zet.
- Medische aandoeningen: diabetes, artritis en andere aandoeningen die ontstekingen of zwelling veroorzaken, kunnen bijdragen aan TTS.
- Structuur van de voet: platvoeten of andere afwijkingen kunnen extra druk op de nervus tibialis uitoefenen.
Behandeling en preventie van TTS
De behandeling van Tarsaal Tunnel Syndroom is gericht op het verlichten van de druk op de zenuw en het verminderen van de symptomen. Wat betreft behandeling en preventie kun je het volgende doen:
- Rust en koelen: geef je voet rust en gebruik ijs om zwelling te verminderen.
- Medicatie: ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen om pijn en zwelling te verminderen.
- Fysiotherapie: Oefeningen om de spieren in je voet en enkel te versterken en de zenuwdruk te verlichten.
- Steunzolen: aangepaste steunzolen kunnen helpen om de druk op de zenuw te verminderen en je voetboog te ondersteunen.
- Podotherapie: bezoek onze praktijk voor een uitgebreide evaluatie en op maat gemaakte behandelingsopties.
Afspraak maken bij Podotherapie Propuls
Bij Podotherapie Propuls begrijpen we hoe beperkend Tarsaal Tunnel Syndroom kan zijn. Wij staan daarom voor je klaar om je te helpen met deskundig advies en effectieve behandelingen, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen. Wil je een afspraak bij ons voor advies over TTS en/of een behandeling? Bel ons op 024 358 64 87, mail naar info@podotherapiepropuls.nl of laat een bericht achter via het contactformulier.
